Ausgang für eine sinnvolle Begleitung auf Ihrem Weg zu einem neuen Körpergefühl ist

  • Eine umfassende persönliche Anamnese
  • Auswertung eines 7 Tage Ernährungs-Protokolls*
  • Zungendiagnostik

Anhand dieser Informationen, werden erste erreichbare Ziele gemeinsam festgelegt. Wie zum Beispiel: Wie könnte eine Regelmäßigkeit der Mahlzeiten organisiert werden? Welche Lebensmittel wären sinnvoll weg zu lassen? Welche Lebensmittel wären sinnvoll auf ihren Speiseplan zu ergänzen?

 

Tagesprotokoll

* Tagesprotokoll - Dokumentation über alles was gegessen und getrunken wird, wann und unter welchen äußerlichen Umständen, z.B. zwischendurch im Auto.

 

Ernährungsberatung auf der Basis westlicher Diätetik

(Alle Bereiche sind nicht so umfassend wie bei der TCM)

  • Eine persönliche Anamnese
  • Auswertung eines 7 Tage Ernährungs-Protokolls *
  • Errechnen des persönlichen Kalorienhaushaltes
  • Empfehlungen bezüglich einer sinnvollen Lebensmittelauswahl


 

Nüsse

Weitere Termine könne einzeln nach Bedarf gebucht werden. Der Preis richtet sich nach Aufwand:

  • Ernährungsberatung Basis westlich oder chinesisch
  • Kühlschrankcheck in Kombination mit dem Anamnese Gespräch
  • Erstellung von Rezeptvorschlägen mit genauer Zielsetzung und einer Einkaufsliste. Voraussetzung eine ausführliche Beratung auf der Basis westlicher oder Traditioneller Chinesischen Medizin
 

VHS

Ich biete auch regelmäßig Kurse im Bereich Ernährung bei der VHS an. Schauen Sie mal rein. Ein leichter Weg, für ein persönliches Kennenlernen.

 

Die Ernährung nach der TCM dient der Gesunderhaltung und der Harmonisierung der körpereigenen Heilungskräfte. Meine Rezepte und Ernährungsvorschläge sind kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose und/oder Behandlung, sie erfüllen keine medizinischen Zwecke.